Qui suis-je ?
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Depuis mes 8 ans, j’ai appris la discipline, l’effort et le dépassement de soi. Pendant 6 ans, j’ai coaché par passion, guidé par l’envie d’aider les autres à progresser et à se sentir mieux dans leur corps. Puis, j’ai décidé de structurer cette passion et d’en faire une véritable entreprise.
Aujourd’hui, ma spécialité, c’est la remise en forme et la perte de poids. Pour moi, chaque personne est unique et fonctionne différemment. C’est pourquoi, en plus de mon diplôme de Personal Trainer, je me suis formé dans le bien-être et l’étude du corps humain. Comprendre comment chacun réagit à l’entraînement et à la récupération, c’est essentiel pour obtenir des résultats durables.
Je me suis également spécialisé dans plusieurs techniques de massage : la madérothérapie, le massage sportif et le massage aux ventouses à flamme. Parce qu’un bon coaching ne s’arrête pas à l’effort physique : la récupération et le bien-être sont
tout aussi importants.
Ce qui fait ma différence ? Mon engagement total. J’accompagne mes clients du début à la fin, en leur donnant les outils, la motivation et les bonnes méthodes pour atteindre leurs objectifs. Et si le client est d’accord, je partage en direct son évolution sur mes réseaux. Parce que voir le changement, c’est ce qui motive le plus.
Méthode et Approche Personnalisée.
Chaque personne est unique, et c’est pourquoi mon approche est 100 % personnalisée. Mon objectif est de t’accompagner de manière efficace, simple et
motivante, en respectant ton rythme et ton mode de vie, pour que tu puisses
atteindre tes objectifs de manière durable.
🗓️ PREMIER RENDEZ-VOUS GRATUIT (20 MIN)
Suivi et évolution
Méthode d'entraînement
⏳ Durée des séances : 45 minutes
💪 Exercices variés :
✅ Circuit training
✅ Exercices de base (posture, souplesse, renforcement)
✅ Kickboxing (cardio & dynamisme)
✅ Course et endurance
✅ Challenges chronométrés
✅ Renforcement musculaire avec poids
Mon but : que chaque séance soit efficace, motivante et adaptée à toi ! 💪🔥
Programme personnalisé
Programme adapté + accompagnement nutritionnel + récupération optimisée
Que tu t'entraînes en salle, à la maison ou en extérieur, je te fournis un programme personnalisé pour te permettre de continuer à progresser en dehors des séances.
✅ 1er mois : conseils alimentaires pour commencer en douceur
✅ À partir du 2ᵉ mois : un programme alimentaire personnalisé adapté à tes besoins.
📌 1 séance de ventouses à flamme / mois
📌 Améliore la récupération musculaire et la circulation sanguine
Mes Formations & Certifications
Diplôme de Personal Trainer
- (2023)
Service des sports universitaires de
Lausanne
Certificat Tronc Commun
- 2023
Instructeur de Kickboxing
- 2023
Certificat pose des ventouses à flamme
- 2023
Champion européen amateur K1
- 2018
Champion suisse amateur Kickboxing
- (2017)