Qui suis-je ?

Le sport a toujours fait partie de ma vie. Depuis mes 8 ans, j’ai appris la discipline, l’effort et le dépassement de soi. Pendant 6 ans, j’ai coaché par passion, guidé par l’envie d’aider les autres à progresser et à se sentir mieux dans leur corps. Puis, j’ai décidé de structurer cette passion et d’en faire une véritable entreprise.

Aujourd’hui, ma spécialité, c’est la remise en forme et la perte de poids. Pour moi, chaque personne est unique et fonctionne différemment. C’est pourquoi, en plus de mon diplôme de Personal Trainer, je me suis formé dans le bien-être et l’étude du corps humain. Comprendre comment chacun réagit à l’entraînement et à la récupération, c’est essentiel pour obtenir des résultats durables.

Je me suis également spécialisé dans plusieurs techniques de massage : la madérothérapie, le massage sportif et le massage aux ventouses à flamme. Parce qu’un bon coaching ne s’arrête pas à l’effort physique : la récupération et le bien-être sont
tout aussi importants.

Ce qui fait ma différence ? Mon engagement total. J’accompagne mes clients du début à la fin, en leur donnant les outils, la motivation et les bonnes méthodes pour atteindre leurs objectifs. Et si le client est d’accord, je partage en direct son évolution sur mes réseaux. Parce que voir le changement, c’est ce qui motive le plus.

Méthode et Approche Personnalisée.

Chaque personne est unique, et c’est pourquoi mon approche est 100 % personnalisée. Mon objectif est de t’accompagner de manière efficace, simple et
motivante, en respectant ton rythme et ton mode de vie, pour que tu puisses
atteindre tes objectifs de manière durable.

🗓️ PREMIER RENDEZ-VOUS GRATUIT (20 MIN)

Lors de cette première rencontre, on discute de tes besoins, objectifs et attentes, afin de mettre en place un programme adapté et de fixer une date de début.

Suivi et évolution

Tous les 2 mois, on note ensemble tes mesures corporelles, ton poids et tes progrès, avec une date précise pour suivre ton évolution et ajuster ton programme.

Méthode d'entraînement

⏳ Durée des séances : 45 minutes
💪 Exercices variés :
✅ Circuit training
✅ Exercices de base (posture, souplesse, renforcement)
✅ Kickboxing (cardio & dynamisme)
✅ Course et endurance
✅ Challenges chronométrés
✅ Renforcement musculaire avec poids

Mon but : que chaque séance soit efficace, motivante et adaptée à toi ! 💪🔥

Programme personnalisé

Programme adapté + accompagnement nutritionnel + récupération optimisée

Que tu t'entraînes en salle, à la maison ou en extérieur, je te fournis un programme personnalisé pour te permettre de continuer à progresser en dehors des séances.
✅ 1er mois : conseils alimentaires pour commencer en douceur
✅ À partir du 2ᵉ mois : un programme alimentaire personnalisé adapté à tes besoins.
📌 1 séance de ventouses à flamme / mois
📌 Améliore la récupération musculaire et la circulation sanguine

Mes Formations & Certifications

Diplôme de Personal Trainer

  • (2023)

Service des sports universitaires de
Lausanne

(2023)
2023

Certificat Tronc Commun

  • 2023
Service des sports universitaires de Lausanne

Instructeur de Kickboxing

  • 2023
2023
2023

Certificat pose des ventouses à flamme

  • 2023

Champion européen amateur K1

  • 2018
2018
(2017)

Champion suisse amateur Kickboxing

  • (2017)